Kiropraktisk Klinik Hadsten

Sundhedshuset, Østergade 3, 8370 Hadsten
Tlf 86 98 12 34

Psykomotorisk behandling for voksne

Manuel behandling, som regulerer spændinger og afbalancerer nervesystemet.
Tanker, følelser og handlinger er alle forbundne med kroppen og muskulaturen.
I forbindelse med smerter, stress, angst eller depression ses det ofte, at kroppen delvist eller helt mister sin evne til selvregulering.
Dette kan udløse uhensigtsmæssige kropslige reaktioner, der forstærker symptomerne yderligere.
Typiske symptomer kan være: Spændinger, smerter, uro, dårlig søvn, koncentrations- og fordøjelsesbesvær.
Psykomotorisk terapi kan være en hurtig genvej til at kroppen kan genvinde evnen til selvregulering, og dermed opnå balance, fokus og indre ro.
Behandlingerne består af detaljeret instruktion og indarbejdelse af enkle fysiske øvelser i stående-, stolesiddende- og liggende stilling, samt blide behandlingsgreb mens du ligger på ryggen på briksen.
Øvelserne trænes ca. 10 min dagligt hjemme, og det er træningen mellem behandlingerne der har størst effekt.
Du trænes i at integrere øvelserne i dagligdagen, så du selv kan lindre og forebygge dine symptomer.
Programmet tilegnes individuelt i forhold til daglig rytme og behov, og effekt måles konkret på fx: Kvalitativ nattesøvn, smerteniveau og overskud i hverdagen.
1 session varer 60 min. I opstart anbefales 2-4 behandlinger med 1 uge imellem, herefter tilpasses individuelt.
Behandlingen foregår fuldt påklædt.

Afspænding


Hvad er psykomotorik?

Klient-udtalelser

”Jeg er kommet af med stress og kroniske smerter. Jeg vedligeholder behandlingen ca 1 gang om måneden.”
”Efter mange besøg ved læge og psykologer, stort set uden virkning på min angst, fandt jeg denne behandling, som vendte mit liv til noget godt igen. Behandlingen har gjort at jeg efter 27 år lærte min krop at kende, jeg har lært at finde grænserne og så få stoppet i tide inden hverdagen bliver ødelagt.”
”Afspændingsterapi giver mig ro i min krop, og tager spændinger i mine muskler og en dejlig ro og afslapning.”

Psykomotorik for børn med angst

Tanker, følelser og handlinger er alle forbundne med kroppen.
I forbindelse med angst ses det ofte, at barnet delvist eller helt mister ”kontakten” til kroppen.
Dette kan udløse mange uhensigtsmæssige kropslige reaktioner som fx: Mavepine, søvnbesvær, mis- trivsel i hverdagen, og kan forstærke angsten.
Psykomotorisk terapi kan være en hurtig genvej til balance, fokus og indre ro for dit barn.
Behandlingerne består af detaljeret instruktion og indarbejdelse af enkle øvelser i stående, stolesiddende og liggende, samt blide behandlingsgreb når barnet ligger ned.
Øvelserne trænes ca. 10 min dagligt hjemme, og det er træningen mellem behandlingerne der har størst effekt.
Dit barn trænes i at bruge øvelserne i svære situationer og at kunne berolige sig selv.
Der lægges stor vægt på, at det er sjovt og let at arbejde med at mærke kroppen.
Programmet er tilegnet børn fra 0. – 7. klasse, og effekt måles konkret på: Forbedret nattesøvn, trivsel i hverdagen.
1 session varer 30 min. I opstart anbefales 3-4 behandlinger med 1 uge imellem, herefter tilpasses individuelt.
En voksen er velkommen til at være med.



Mor til barn udtaler

”Min datter havde udviklet angst. Hun græd og havde ondt i maven, når hun skulle sove og når hun skulle i skole. Hendes far kunne ikke tage på fx forretningsrejse, for så ville hun ikke komme til at sove og være grædende det meste af tiden han var væk. Grundet lange ventetider i det offentlige søgte jeg videre og fik kendskab til afspændingsterapi, og efter en god snak med Lotte, startede min datter i behandling. Med disse behandlinger samtidig med hjemmeøvelserne vi laver, er der ingen gråd eller ondt i maven mere. Hun lægger sig mere eller mindre hurtigt til at sove. Også selvom at far ikke er hjemme og ofte er det mor, der skal putte nu. Hun vil stadig gerne følges til og fra skole, men kan godt selv tage turene nu. Min datter har fundet ro i sig selv, og lært at mærke efter hvad det er hendes krop prøver at fortælle, og agerer ud fra det. Under afspændingen bliver der stillet spørgsmål, men ingen svar er forkerte og det får min datter til at føle sig ”rigtig”. Med øvelserne og opfølgende behandlinger er angsten mere eller mindre forsvundet.”

© 2019 Kiropraktisk Klinik Hadsten